补充胶原蛋白吃什么食品最好?|环球热闻
2023-07-01 00:50:33来源:南方养生网


(资料图片仅供参考)

吃猪蹄能很好的补充胶原蛋白。

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生www.nfysw.com素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。还含有丰富的胶原蛋白质、胆固醇。

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